Co niszczy włosy i jak temu zapobiec?

Włosy są jednym z najważniejszych atrybutów urody, dlatego warto o nie dbać i chronić przed szkodliwymi czynnikami. Niestety, wiele codziennych nawyków i zabiegów może osłabiać i niszczyć włosy, prowadząc do ich wypadania, łamania, rozdwajania i matowienia. Jakie są najczęstsze przyczyny niszczenia włosów i jak im zapobiegać?

Stylizacja na gorąco

Jednym z największych wrogów włosów jest nadmierne stosowanie suszarki, prostownicy, lokówki lub innych urządzeń emitujących gorące powietrze. Wysoka temperatura powoduje odparowanie wody z włosa, niszczy jego strukturę białkową i osłabia warstwę ochronną. W efekcie włosy stają się suche, łamliwe, puszące się i tracą swój naturalny połysk. Aby zapobiec uszkodzeniom włosów spowodowanym przez stylizację na gorąco, warto nie tylko ograniczyć częstotliwość i czas używania urządzeń grzewczych, ale także stosować kosmetyki termoochronne, które tworzą barierę izolującą włosy od ciepła, oraz suszyć włosy na najniższej możliwej temperaturze i trzymać suszarkę na odpowiedniej odległości

Koloryzacja i rozjaśnianie

Kolejnym czynnikiem, który może znacznie pogorszyć stan włosów, jest koloryzacja i rozjaśnianie naturalnego pigmentu włosów za pomocą substancji chemicznych, takich jak amoniak, nadtlenek wodoru czy persulfaty. Te składniki niszczą warstwę łusek włosa, która odpowiada za jego gładkość i połysk. Ponadto zaburzają równowagę pH skóry głowy i włosów, co może prowadzić do podrażnień, alergii, łupieżu, a także nadmiernego przetłuszczania się włosów. Z tego względu warto wybierać farby o jak najmniejszej zawartości substancji chemicznych, najlepiej naturalne lub roślinne. Dobra farba do włosów zadba o twoje kosmyki podczas farbowania. Na co dzień  warto też stosować odżywki i maski nawilżające, przeznaczone dla włosów farbowanych, które pomagają utrzymać kolor i chronią włosy przed blaknięciem. Pamiętaj także aby nie łączyć koloryzacji z innymi zabiegami chemicznymi, takimi jak trwała ondulacja czy prostowanie.

Nieodpowiednia pielęgnacja

Włosy wymagają odpowiedniej pielęgnacji, dostosowanej do ich typu, kondycji i potrzeb. Nieodpowiednie kosmetyki, zbyt częste mycie, zbyt mocne szczotkowanie, zbyt ciasne upięcia czy zbyt długie ekspozycje na słońce mogą również wpływać negatywnie na stan włosów. Włosy stają się wtedy matowe, łamliwe, elektryzujące się, plączące się i trudne do ułożenia. Jeśli pragniesz zapobiec uszkodzeniom włosów spowodowanym przez nieodpowiednią pielęgnację, dobieraj kosmetyki do włosów zgodnie z ich rodzajem i problemami. Używaj łagodnych szamponów bez silikonów, parabenów i sulfatów. Pamiętaj też, by nie czesać włosów na mokro, gdy są najbardziej podatne na uszkodzenia, a jeśli to konieczne, używać grzebienia z szerokimi zębami a po umyciu nie trzeć włosów ręcznikiem, tylko delikatnie je odciskać i pozostawić do naturalnego wyschnięcia.  Każdy fryzjer powie Ci także, że nie warto spać z mokrymi włosami, ponieważ może to prowadzić do ich łamania i plątania. Zawsze warto też chronić włosy przed słońcem, wiatrem, zimnem, solą i chlorem, używając kapeluszy, chustek, olejków i filtrów UV

Zła dieta

Stan włosów jest również odzwierciedleniem stanu zdrowia i odżywienia organizmu. Zła dieta, uboga w witaminy, minerały, białko i kwasy tłuszczowe, może prowadzić do osłabienia, wypadania i pogorszenia wyglądu włosów. Niektóre składniki odżywcze są szczególnie ważne dla prawidłowego wzrostu i funkcjonowania włosów. Należą do nich przede wszystkim biotyna, cynk, żelazo, siarka oraz witaminy A, C, E.